यदि नाक लगातार बह रही है ,नेज़ल दिस -चार्ज
हो रहा है ,आंवले के रस में थोड़ा सा कागजी नीम्बू और शहद मिलाकर नित्य प्रात्य लें .आराम आयेगा .आंवले का मतलब इन्डियन गूजबेरी तथा कागजी नीम्बू का मतलब लाइम से है ।
(२)सलाद के पत्ते (लेट्युस में )सर्व करने से पहले कभी भी नमक न मिलाएं ,सख्त हो जायेंगे पत्ते ,मुह में डालते ही घुलेंगे नहीं .वैसे भी सलाद में नमक ऊपर से छिड़कना ठीक नहीं .चीनी कि तरह नमक का भी कम प्रयोग करें .
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें