सोमवार, 3 जनवरी 2011

खर्राटे से पैदा थकान को कम करने के लिए ...

स्लीप एप्नोए डिवाइस ईज़िज़ फटीग (दी टाइम्स ऑफ़ इंडिया ,मुंबई ,जनवरी ३ ,२०११ ,पृष्ठ १५ )।
नींद के दौरान सांस में अस्थाई रुकावट का सबब बनते हैं खर्राटे .स्लीप एप्निया यानी ओब्स्त्रक्तिव ब्रीदींग उच्च रक्त चाप ,दिल के दौरे ,ब्रेन अटेक ,इर्रेग्युअल्र हार्ट बीट के अलावा डायबिटीज़ के खतरे के वजन को भी बढा देतें हैं .अकेले अमरीका में स्लीप एप्निया से एक करोड़ बीस लाख लोग परेशान हैं ।
कन्तिन्युअस पोजिटिव एयर -वे -प्रेशर मास्क्स :अध्ययन से पता चला है जो लोग इस ब्रीदींग डिवाइस का स्तेमाल करतें हैं तीन सप्ताह में ही उन्हें यह एहसास होने लगता है अब खर्राटे उन्हें उतना नहीं थकाते ,कम थकान का अनुभव करतें हैं यह ट्रीटमेंट लेने वाले लोग बनिस्पत उनके जो प्लेसिबो का स्तेमाल कर रहे थे .

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