मंगलवार, 18 जनवरी 2011

हेल्थ टिप्स .

दिल की हिफाज़त के लिए बस एक गाज़र :दिल कि सलामती के लिए हृद रोगों से बचाव के लिए बस एक गाज़र नियमित खाइए .इसमें मौजूद केरोतिनोइड्स दिल की बीमारियों के जोखिम को खासा कम कर देतें हैं ।
धूम्रपान से छिटकने के लिए जब भी तलब हो पहले एक ग्लास दूध पीलिजिए .इसके बाद सिगरेट बेस्वाद और कसैला ,कडवा लगेगा .

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